2023-09-14 星期四 今天要做的事情 打卡 健身 健身打卡 跑步 20 分钟，器械 30 分钟，9 点去健身房时间还是有点紧了! 下单了新的手表，下周五能到! 不知道是不是错觉，感觉自己背直了一点 快速获取telegram chatId然后实现消息通知的方法